Как похудеть?

[БлАндинка]

[Холодильщик]

[ivanna]

[мифодий]

один побочный я заметил -водку и пиво пьёшь -как воду(((((((((( почти бросил пить

[БлАндинка]

[мифодий]

Это вы утром так в туалет продуктивно сходили?
не это они в весах заменили батарейки

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

4 кг в месяц -сночала -3 месяца держался один вес 130 потом по чуть чуть начал сдвигатся

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

пардон за абшибббки))))) пробую слепой метод-но похоже фигня получается

[Станиславочка]

[ivanna]

[vikaivanova]

Нашла недавно интересную тему о зеленом кофе с имбирем, интервью брали у Насти Каменских: http://www.manor.ltd.ua/pohudenie_ot_nasti_kamenskih/

[VIL]

[ivanna]

Интересно, а сама Настя знает об этом интервью и своих страданиях?...

[Ольчик13]

[БАРСАМАКС]

Информация для мужчин, желающих похудеть, полученная от врачей.
Доказано, что низкий уровень тестостерона - даже если он укладывается в нормативный интервал - не даст вам похудеть. Диеты дают возможность на время сбросить вес. Потом его все равно человек набирает. Помочь могут инъекции небидо. Но, это -гормональный препарат. Поэтому колоть его можно только после консультации эндокринолога и уролога. Кроме того, этот препарат категорически противопоказан при онкологии предстательной железы. Поэтому сначала надо сдать анализ крови -онкомаркер ПСА. При правильном питании (не обжираться) и при небольшой ежедневной нагрузке, 4 километра (1 час) пешком обычным, а лучше бодрым шагом, вес теряется без диет, тренажеров и таблеток.
Правда, сам не пробовал. Собираюсь.

[ВяКа]

Если у Вас лишний вес и Вы собираетесь худеть, то первое условие это - больше пить простой воды. При любых системах похудания надо выводить продукты метаболизма и в этом может помочь только простая вода. Всякие диеты изменяют метаболизм организма и неизвестно как. Разные диетологи говорят про ограничение того или этого продукта, но есть некоторые вещи, про которые они не любят говорить. К примеру у Брега сказано: "Жиры сгорают в пламени углеводов", но не говорится какие жиры. А оказывается, что те, которые уже отложились, также подвержены их воздействию. А в большей степени те которые приходят в органом вместе. Жиры + углеводы. Они дают энергетику, а вот белки идут на замену расщепившихся клеток, на их постройку. Вообще всё это настолько сложно, что без подготовки не разберёшься.

[ванюха]