Как похудеть?

[h3gjk7560]

Я боролся методом усиленного спорта, прошлым летом ездил каждый день на велосипедах по 50 - 100 километров, Через день ходил в зал на кардио в основном и играл в футбол по выходным по 4 часа, но данный способ может не всем подойти, но очень полезный и действенный

[Lego]

[FireStarter]

По моему, гораздо проще изначально себя не запускать. А для этого достаточно просто нормально питаться, а не закидывать в себя гадость в виде сладкого и жирного. И тогда не придётся впахивать в зале по 5 часов.

[BlackCherry90]

Как говорила Фаина Раневская - Чтобы похудеть, достаточно просто перестать жрать. А то теперь выдумали всякие там кето-диеты, марафоны и прочее. Только прекращаешь всему этому следовать и в результате вес возвращается обратно! Поэтому во всем должна быть мера!

[autoline]

Я сейчас сижу на белковой диете. Самое лучшее,что мне подохдит. До этого был на диете не помню ее название когда кушаешь только жиры. Так вот пока ешь только жиры получается в организме активируется защитная функция и вроде как не поправляешся,а на оборот. Но есть одно но стоит прекратить и уже опять вес бежит.

[Max325]

Ребята, вдруг кто рецептик знает - скиньте пожалуйста,
можно в личку, очень надо )

Мужик выложил видео по приготовлению пьяного кваса на ютуб. И вот комментарии людей которые попробовали его рецепт. Я читал и плакал.
1. Чудной квас! Выпил 1 банку, а надристал целых три! Вот, откуда берется материя — из кваса!
2. Сварил квас по рецептуре автора, попробовал, минут через 15 почувствовал бурление в животе бегом помчал в туалет, успел..., только сел раздался хлопок, думал жопу разорвало, голова закружилась по всей видимости потерял сознание минуты на 2-3 пришел в себя на толчке сижу чувствую тепло и тесноту, осознал что забыл снять штаны, итог вещи в стирке, а я с белого коня не могу слезть часа 2, такое чувство, что высрал важные органы, а так квас вкусный спасибо автору.
3. Приготовила мужу Квас по Вашему рецепту. В выходной он остался дома один. Говорит, лег на диван, положил на колени ноутбук, сижу - отдыхаю, потягивая квасок. Тут ему захотелось пукнуть. Ну, говорит, дома один. Стесняться некого. Короче пукнул от души и обосрался. Говорит, что с детского сада такого не было. Спасибо Вам большое за теплые воспоминания о детстве. Квас Огонь! Рекомендую.
4. Ехал на маршрутке на дачу, перед выездом выпил кваса. Прихватило живот на половине пути, водитель остановился. На второй раз, я понял, что это не последняя остановка и вышел с маршрутки с сумками. Мне уже было насрать абсолютно на всё. Только бы этот срач прикратился через каждые 10 минут. В итоге шёл до дачи оставшиеся 8 километров около 8 часов. Мне уже ничего не нужно было. Квас вкусный, одобряю!
5. Питаюсь только этим квасом уже месяц. Вкус хоррший, но живот бурлит как атомный реактор. За время питья килограмм на 40 "похудел". И вкусно и полезно. Только вот на толчке по 6 часов в день как раб на галлерах... рекомендую.
6. Сделал по вашему рецепту Квасок, решил друзей удивить. Приехали на дачу, сели поели шашель, кваском вашим запили.... Дрыстала вся компания, а туалет один!!! Обосрали все грядки, парник, за баню вообще страшно зайти.

[oo24aa]

Зачёт!!! Это надо в юмор!!! Однозначно!!!

[ALEKSANDRA_KRUG]

[EGOR_OMODA_C5]

перед тем как начинать худеть необходимо организм свой проверить , может проблема вовсе не в том, что много едите, а в том, что организм нормально не работает

[Peveron]

Похудеть сложно, нужно быть постоянно на диете, годами, а это психологически сложно

[МВД]