| Автор |
Сообщение |
osas
|
|
|
Тёмный
|
Тёмный
Авто: Бронзовая мулатка и черный конь
Сообщения: 13825
02.01.2010 16:25
|
Ответить с цитатой
|
|
| Холодильщик писал(а): |
| Саш .. вот ссылочка качай |
Там качество не фонтан и читает он как то быстро очень
| basuha33 писал(а): |
| Везеде во всех информационных блоках, что в нете, что по телевизору, что по радио идет реклама о бросании курить!!! |
А в других местах навязчивая реклама сигарет
| ВяКа писал(а): |
| Тяжело первую неделю, потом уже легче. |
Никотин выводится за 36 часов из организма(здорового) практически полностью , за 76 восстанавливается слизистая, легкие , кровеносная система , так что не все так страшно
| ВяКа писал(а): |
| Но не дай господь сорваться - будете курить ещё больше |
Не факт , бросаю с ноября, правда в декабре немного сорвался . но докуриваю сегодня последнюю пачку и все - СВОБОДЕН  
_________________
 Подпись
Люди холопского звания — Сущие псы иногда: Чем тяжелей наказания, Тем им милей господа.
|
|
|
Экстремал
|
|
|
Тёмный
|
Тёмный
Авто: Бронзовая мулатка и черный конь
Сообщения: 13825
02.01.2010 17:58
|
Ответить с цитатой
|
|
| Экстремал писал(а): |
| Мечтай. Никотин не выводится нИКОГДА. |
Саш , метаболизм никотина в некотором роде схож с метаболизмом алкоголя , ты же не будешь утверждать , что алкоголь никогда не выводитсяЮ опять же , если бы никотин никогда не выводился - МЫ БЫ И НЕ КУРИЛИ, было бы достаточно того никотина , что уже есть в организме , тяга к курению - процесс выведения никотина из организма-концентрация падает - хочется курить  , где то через 1.5 - 2 часа уровень никотина падает на 25-30% через сутки где то но 50 % и так далее
| Экстремал писал(а): |
| Как и чёрные лёгкие. |
Упс , а слизистая нам на что ? надышался пыли , покашлял и пыль вышла  Вот по этому типу и очищаются легкие
_________________
Подпись
Люди холопского звания — Сущие псы иногда: Чем тяжелей наказания, Тем им милей господа.
|
|
|
Экстремал
|
|
|
Тёмный
|
Тёмный
Авто: Бронзовая мулатка и черный конь
Сообщения: 13825
02.01.2010 18:25
|
Ответить с цитатой
|
|
| Экстремал писал(а): |
| Хочется курить не от присутствия никотина или его отсутствия. |
да ладно , хочется курить ИМЕННО от отсутствия никотина , точнее от снижения его уровня , никотин "внутренний" ты заменял "внешним" (при курении ) так вот , от 2 мес до 6 организму требуется для того, чтобы научиться вырабатывать "свой" никотин
| Экстремал писал(а): |
| Алан Карр умер от рака лёгких через 15 лет как бросил курить |
Качество жизни , некурящего ГОРАЗДО ВЫШЕ , чем у курящего , а что до рака , то , как говорят Онкологи - он есть у всех , просто не все до него доживают , это гинетически измененные клетки организма
| Экстремал писал(а): |
| Алкоголь также продолжает работать на клеточном и даже генном уровне. |
Это как это ? Точнее что ты имеешь в виду ?
Алкоголь сбивае программу производства новых клеток в организме , в том числе и половых , отсюда и "дети карнавалов"
| Экстремал писал(а): |
| Дальше говорить бесполезно пока не прочитал книгу |
Да прочитал я ее и прослушал и что , Карр молодец , просто грамотно и понятно излагает медицинские факты .
Месяц , пока не курил - никакой ломки не было , просто иногда организ просил закурить , на что я ему отвечал - слышу слышу , и продолжал не курить ,
ЛОМКА ПРИ БРОСАНИИ- МИФ!!! просто не надо на факте "хотения" покурить заострять СВОЕ внимание
_________________
Подпись
Люди холопского звания — Сущие псы иногда: Чем тяжелей наказания, Тем им милей господа.
|
|
|
Экстремал
|
Экстремал
Авто: Рено Дастер 2.0 АКПП такси
Сообщения: 5281
02.01.2010 18:35
|
Ответить с цитатой
|
|
| Тёмный писал(а): |
| Да прочитал я ее и прослушал и что , Карр молодец , просто грамотно и понятно излагает медицинские факты . |
До него медицина предлагала бросать постепенно, либо жевать никотиновые заменители. Да и сейчас предлагает. И никогда не помогала никому. Именно потому что брала физиологический аспект которого НЕТ. Карр нашёл психологический подход. Видимо читал да не понял. Мало читать. Надо это ПЕРЕЖИТЬ.
| Тёмный писал(а): |
| Месяц , пока не курил - никакой ломки не было , просто иногда организ просил закурить , на что я ему отвечал - слышу слышу , и продолжал не курить |
Это и есть ломка. И метод силы воли - он не работает.
Теперь мне ПРОТИВНА мысль про курение. Пока сигарета для тебя - конфетка - будешь курить. Для меня - какашка. Хочешь попробовать какашку?  
| Тёмный писал(а): |
| ЛОМКА ПРИ БРОСАНИИ- МИФ!!! |
Точно. А 5 лет подряд каждый день пытки попыток бросания- тоже миф...
Много раз просто кружилась голова, несколько раз проблёвывался - потом привыкал. Два раза даже пришлось вызывать скорую - никотиновое отравление, я МЕЧТАЛ бросить курить. И каждый день шёл за новой пачкой. Когда не было МОИХ сигарет - я устраивал скандал в палатке. Я засыпал только когда падал - тогда не хотелось курить. Вставая ночью отлить - хватал сигарету. Просыпался потому что хочу курить. Прерывал секс на перекур, да и секса то того было всё меньше.. продолжать? 
|
|
|
A6-M5 ZERO
|
|
|
ВяКа
|
ВяКа
Авто: Great Wall Sing 4Х4
Сообщения: 1239
03.01.2010 15:11
|
Ответить с цитатой
|
|
Конечно 5 пачек в день не выкуривал, но до двух доходило. В 1985 году залёг к профессору Николаеву Ю.С. на голодовку. Одно из условий - перестать курить. В первый день выкурил две сигареты, во второй одну, а потом , до недели, не знал чего сильнее хочется, есть или курить, на шестую ночь приснился страшный сон, что сожрал огромное блюдо с мясом, проснулся в холодном поту. Есть не хочется, курить не хочется, а хочется ходить по улице и дышать зимним воздухом. Через день начал выплёвывать чёрные шматки из лёгких. Через два дня перестал. остальные двадцать дней не хотелось ни есть ни курить. Захотелось курить когда начал есть, помогли семечки, так, что рекомендую.
_________________
Подпись
Тише едешь - дольше будешь.
|
|
|
Игорь111
|
|
|
Wolf RanG
|
|
|
Игорь111
|
|
|
Wolf RanG
|
|
|
Marat M. Akhmetov
|
|
|
Экстремал
|
Экстремал
Авто: Рено Дастер 2.0 АКПП такси
Сообщения: 5281
04.01.2010 02:58
|
Ответить с цитатой
|
|
| ВяКа писал(а): |
| помогли семечки, так, что рекомендую. |
НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПОСЫЛ! Семечки хороши сами по себе, а не какзаменители. Я люблю семечки. Но не для того чтобы не хотеть курить. Просто они мне нравятся. Хорошие продукты ТОЛЬКО если ты их применяешь просто как лакомства, а не заменители курению.
1. Семечки.
2. Леденцы.
3. Алкоголь.
4. Жевачка.
| Игорь111 писал(а): |
| нет,это не курение... это издевательство над собой... |
Вово...
| Wolf RanG писал(а): |
| иначе потянет с огромной силой курнуть |
НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПОСЫЛ!
| Wolf RanG писал(а): |
| со стыда сгорел бы |
НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПОСЫЛ! Не сгорел бы. Никто ещё не сгорел. Почитай Карра - поймёшь почему.
| Marat M. Akhmetov писал(а): |
Выпил после этого не замерял,
НО точно более 10-ти литров в переводе на спирт... |
Вот именно! тоже бухаю. Когда не за рулём. Но в меру и БЕЗ сигареты. ИМЕННО не сопряжено. Спиртное+сигарета=МИФ!
|
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
|
